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2024.7/22「いつか」を卒業して「すぐやる人」になる３つのコツ
2024年7月21日
『「いつか」を卒業して「すぐやる人」になる３つのコツ』というテーマでライブが行われました！
その様子をスタッフ高代がレポートします！
国内も海外も、いろいろなところに出かけてゆくみゆきさん。先日はお寿司の名店へ行くだけのために金沢まで行ったとか！
そんな行動力バリバリのみゆきさんですが、もともとそういうタイプではなかったそうです。
それなのに、小さなお子さんを抱えながらも、アクティブな日々を可能にしているのは、どんなコツがあるのでしょうか？今日はその秘密を明かしてくれました！
「今日は行動力の話をします。私は“行動力ありますね”と言っていただくことが多いんですけど、別に全然そういうわけではないんです。もともとほんとうにぐうたらで、１日～２日なら全然外に出なくても大丈夫なタイプです。
私は裏メニューで占い（四柱推命）もやりますけど、私は実は行動の星が一個も入ってないんです。占いをして、こういう星がなかったらできないんじゃないかと思い込む人がいるんですけど、別になくてもできますからね。できるかできないかではなくて、自分がやりたいと思ったらやる！」
これまでの自分の経験や、占いの結果によって、自分自身に思い込みができてしまっている人が多いかもしれません。自分がやりたいと思うことをやることで、できることが増えてステージが上がっていくということを、みゆきさんは示してくれています。
「私は毎月いろんなところに行っているんですが、実は２年前まで、人生の中で一人で外泊をしたことがなかったんです。土日は一人で出かけることもありましたけど、平日は基本的に育児をしている感じでした。平日に外泊なんてできないと思っていましたが、それもただの思い込みだと気づき、普通にできるようになったんです。」
みゆきさんは未就学児を２人も抱えているので、普通に考えたら難しいですよね。でも、それが思い込みだと気づき、行動したらできたというわけです！みゆきさんが殻を破った瞬間だったのでしょう。
「“いつか”は一生来ない ということを覚えておいてください。今日はこれだけでも覚えて帰ってほしいぐらいです！いいですか、皆さん、いつかやろう、いつかあそこに行こう、その“いつか”は一生来ないと思ってください！
よく、やりたいことリスト100を書くってありますよね。今すぐできるようなすごく小さいことも含めて書いていくと100書けるんですが、そんなすごく小さいことなのに、後回しにする人って多いんですよね。
お金があったら、時間があったら、自信がついたら、とかいうけど、そんな日は来ません！はい、来ないです！全部そろう日なんて一生来ないんですよ。
私もいつかこれやりたいなとか、こういう風になれたらいいなってよく思っていたんです。
で、普段カウンセリングをしている中で、血糖コントロールでもっと体が動くようになったら、何がしたいですか？って聞くんですよ。そういうときにいただく回答で多いのが、“行きたいときに行きたいところに行けるようになりたい”というのがすごく多いんですよ。」
“いつか”は一生来ない、をとても強調されていたみゆきさん。過去のみゆきさん自身も含め、とても多くの人がとらわれている“いつか”というぼんやりとした希望。それを捨てる。それがとても重要だと熱弁されました。
ここで視聴者さんからコメントが！
・満点の星空を見ながら寝られる施設に行きたいです。
「素晴らしい！皆さんこうやって今やりたいこと、行きたいところを書いてください。私も手帳に書いているんですけど、やっぱり叶いますね！
これも叶う人と叶わない人には明確な違いがあって、それは、今行きたいと思った場所に今行く。今やりたいと思ったことを今やる。これを今できない人は一生できないってことなんですね。
今、コメントに書いてくださったみたいに、満点の星空を見ながら寝られる場所に行きたいと思ったとしたら、ここで“行きたいな”で終わる人はそれまでなんですよ。
実際に叶う人というのは、じゃあどこに行ったらそれができるのかを調べる。そして、じゃあいつ行こうって日にちを決める。そして、この日に行こうと予約をする。当日行く。だから叶う。ただそれだけ。すごいシンプルな話なんですよ。
叶えている人を、やりたいことやってていいなと思うかもしれないけど、別にあなたにも平等にチャンスはあるんです。チャンスはあるのにやってないだけなんですよ。」
叶っている人の行動を解析すれば、やることを具体的に洗い出して動いているだけですね。確かにとてもシンプルです。考えてみれば当然の話で、気が付くと少し驚かされますね！でも、ちょっと勇気が出ない人も多いのでは？
「それでもやっぱり一歩踏み出す勇気がない人もいると思います。私も子どものころ、人前に立つのがすごく苦手で、極力目立たないようにしていたし、やりたいこともやりたいって言えなかったんですね。
例えば運動会で騎馬戦の上に乗りたかったり、学校の合唱団に参加したかったりしたけど、私なんかがそんなこと言ったら、周りになんて思われるかと思って言えなかったんです。」
今のみゆきさんからは想像もつかないですけど、とても内気だったんですね。それなのに、今やりたいことをどんどんやれる人になっているのはなぜなのでしょう？
ここからいよいよ、「いつか」を卒業して「すぐやる人」になる３つのコツが解き明かされます！
コツの一つ目は…
①やるしかない状況にする。
「私は一月にオーストラリアに行ったんですけど、ホテルや交通機関の手配がすごく苦手なので、一週間前にやっとビザと飛行機のチケットを取って、３日前にホテルを取りました。苦手でもなんとかするんですよ。それは、やるしかない状況だったからですね。受講講座の合宿で行ったので、みんなで行く日程も全部決まっている。だから、行くしかないんです。もう全部決まっているから。
例えば一人旅だったら、多分めんどくさくてやれないと思います。でも、みんなで行くってなってるから、やるしかない。行けなかったら迷惑もかけるし、お金も払っているし。だからもう行くしかない。やるしかない。ということでできた。ただそれだけなんですよ。
このライブ配信も、やるしかない状況にしたからできたんです。ライブ配信の教材とオンラインの教材を作る講座で56万支払ったんですよ。そして、これから毎週ライブをやりますって宣言をしたんです。56万かけて、みんなの前で宣言したら、やるしかないんです。」
最初は視聴者もほぼいないところから、3年もライブを続けて、今は毎週数十人の視聴者がいる状況に！一歩踏み出せると、こんなふうに変わっていけるんですね。
みゆきさんの講座受講生でもある視聴者さんからもコメントが入りました。
・私は去年、弾丸でスヌーピーミュージアムに行ったり、京都に行ったりしました。ホテルも数日前とかに取ったりして、でも、やりたい行きたいと思ったら絶対なんとかしていく。
このコメントに、「そう、そういうことですよ！」とリアクションしたみゆきさん。みゆきさんの受講生さんは大きな一歩をどんどん踏み出せていってますね。きっとこの方の未来も大きく変わっていくことでしょう！
そしてコツの２つ目は…
②一人で頑張ることをやめる。
「人間、自分の意志なんて大して強くないんですよね。もうみんな、自分の意志に頼るのはやめた方がいいです。自分の意志に頼った結果、できなかったとき、自信喪失して自己肯定感は下がっていくんです。自分との信頼関係が壊れるからです。
だから、もう最初から一人で頑張ることをやめて、人に頼って、環境の力を借りるということです。
私はこれだけ無料で色々しゃべってるのに、ほとんどみんなやらないんです。でも、私の講座に入ってお金を払った瞬間にカフェインやめられましたと言う人がいました。
そんなふうに講座に入って、お金を払って、講師の人にいっぱい相談するとかすると、やるしかない状況になっていきます。
私も去年、クラウドファンディングのプロデュースをある人にお願いしたんです。
クラウドファンディングは、やろうと思えば一人でもできたと思います。それなのになぜあえてお願いしたかと言うと、その人にお願いすることで、覚悟が決まるからなんです。
これが一人だったら、やはりそこまで成果出そうと思えなかったと思います。だから300万が限界と思っていたのに、924万までいけたわけなんです。
その先生の実績をちゃんと作りたいというのもありました。自分が何か学ぶときに、この先生の実績になるぐらいの気持ちで受けるって、とても大事なことなんです。入ったからには実績を出して、先生に貢献して、私の実績を使ってもらうという意識です。」
かっこいい心意気ですね！お金、実績という数字のこと以上に、愛や熱意を感じるエピソードです。
そして、最後に３つ目のコツが発表されました！
③血糖コントロールをする。
「それでもできません、と言う人は低血糖が起こっているかもしれません。血糖値が乱れるということは、身体は危機的な状況なので、命を守ることが優先になるので、挑戦をしている場合ではなくなります。
だから、先ほど話したように、やるしかない状況にして、そして、一人で頑張ることをやめて、人に頼っているのに、それでもできないという人は、やはり身体に問題があるということなので、しっかり血糖コントロールをしていく必要があります。そして、やる気を出したり、集中力を上げたりしていきましょう。身体の土台の部分から整えていきましょう。
このような話を聞いても、世の中３％の人しか行動に移しません。このライブを聴いてくださってる方は、その３％の方だと思っているので、きっと皆さん、もうやれると思います。
私ももともとやらないタイプだったけど、挑戦する人生に変えてみたら、その方が生き方としてすごく豊かだなと思うようになりました。
みんな最後は死ぬわけで、明日死ぬかもしれないんですよね。そうなったら、何も挑戦していなかったら絶対後悔すると思いませんか。私は常に自分がやりたいことをやっているし、行きたいところに行っているし、挑戦しているから、いつ死んでも悔いはないと思って生きています。」
視聴者さんからも、こうしたい！という宣言が具体的に投稿され、熱量の高いライブ配信となりました！
３つのコツをおさえて、あなたも今日から行動していきましょう。
「いつか」を卒業して「すぐやる人」になる３つのコツ
①やるしかない状況にする。
②一人で頑張ることをやめる。
③血糖コントロールをする。
そして最後に…
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みゆきさんのライブは毎週日曜21時～Facebookやインスタで開催しています。
アーカイブはFacebookのオンラインサロンMyWellnessに一カ月間残っています。